Одной из наиболее часто встречающихся травм является растяжение связок плечевого сустава. Это обусловлено его строением. Особая структура позволяет производить высокоамплитудные движения в трёх плоскостях. Однако в связи с этим он
Read more
Корректор осанки помогает создать навык правильной осанки, привычку держать определенную позу. Но нужно учитывать, что свои собственные мышцы в корректоре работать не будут. Все держится только за счет самой конструкции.
Read more
Данная грыжа, несмотря на угрожающее название, не несет особой угрозы организму. Поэтому терапия и лечение грыжи Шморля позвоночника направлено, прежде всего, на то, чтобы не допустить развития протрузии и межпозвоночной
Read more
Исследователи проанализировали данные более 30000 человек старше 65 лет. Более 9% пожилых людей, по крайней мере, два раза в неделю уделяли время силовым тренировкам. Исследование показало: участники, которые тренировались с
Read moreУРаа!! Нам 1 год!!
Read more