Корректор осанки помогает создать навык правильной осанки, привычку держать определенную позу. Но нужно учитывать, что свои собственные мышцы в корректоре работать не будут. Все держится только за счет самой конструкции. И чем длительнее Вы носите корректор, тем больше расслабляются мышцы.
Оптимальным является ношение корректора до 3 часов в день, плюс лечебная физкультура на профилакторе Евминова с обязательным выполнением силовых упражнений. Корректор поможет создать навык правильной осанки, а силовые упражнения укрепят мышцы, чтобы они держали нужную позу на протяжении дня.